تأثیر تغذیه مادر بر حس بویایی کودک

استفاده‌ی مادر از مواد غذایی بودار در دوران بارداری بر رفتار تغذیه‌ای کودک پس از تولد و داشتن علاقه یا عدم علاقه نسبت به بوی مواد غذایی مؤثر است.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

بررسی عملکرد حس بویایی در 24 نوزاد با مادرانی که در دوران بارداری رازیانه مصرف کرده‌ بودند و مادرانی که رازیانه مصرف نکرده بودند، بلافاصله پس از تولد و در 4 روزگی، نشان داد که نوزادان دسته اول اولویت پایدارتری برای بوی رازیانه نسبت به بوی کنترل داشتند. این در حالی است که نوزادانی که مادران آنها رازیانه مصرف نکرده بودند، از این بو بیزار بودند و یا رفتاری خنثی نشان دادند.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

این مطالعه به وضوح نشان می­‌دهد که رژیم غذایی مادران، تمایلات و لذت‌های نوزادان را در پاسخ به محرک‌های بویایی تحت تأثیر قرار می‌­دهد.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

آزمون تشخیص بویایی ایران

آزمون تشخیص بویایی ایران

«تست کامل»

Iran smell Identification Test (Iran-SIT)

 

 

 

«آزمون تشخیص بویایی ایران» اولین روش استاندارد ارزیابی حس بویایی به صورت کمّی در ایران است. این تست، نسخه‌ی ایرانی تست تشخیص بویایی دانشگاه پنسیلوانیا  (UPSIT)است که در آن از بوهای آشنا با فرهنگ مردم ایران استفاده شده است.

 

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

«آزمون تشخیص بویایی ایران» به صورت یک کیت حاوی 24 نوع بوی مختلف در هشت دسته­‌ی عطری، میوه‌­ای، نعنایی، تند، شیرین، ترش، چوبی و زننده می‌باشد و با استفاده از آن می‌­توان توانایی افراد در افتراق بوهای مختلف را ارزیابی نمود.

 

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

نتیجه‌ی تست به صورت یک عدد از صفر تا 24 گزارش می­‌شود و عملکرد حس بویایی را در محدوده نرموسمی، آنوسمی، هیپوسمی (میکروسمی) شدید و خفیف مشخص می­‌نماید.

 

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

«آزمون تشخیص بویایی ایران» برای مردم ایران استاندارد‌سازی شده است و محدوده‌ی نرمال آن برای سنین 20 تا 50 سال، 24-19 می‌باشد. این محدوده برای افراد با رنج سنی کمتر از 20 و  بیشتر از 50 سال کمی افت دارد.

 

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

انجام این تست بسیار ساده است و به صورت خودآزمون نیز قابل انجام است. مدت زمان انجام تست برای کاربر غیرحرفه‌­ای کمتر از 12 دقیقه است.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

روش­‌های درمان اختلالات بویایی

بهبود اختلالات بویایی وابستگی زیادی به ریشه و علت ایجاد اختلال دارد. اختلالات مرتبط با انسداد مسیر بویایی در برابر مداخلات درمانی پاسخ نسبتاً خوبی نشان می­‌دهند.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

در حالی که درمان اختلالات حسی معمولاً بی‌نتیجه می‌مانند. متأسفانه در حال حاضر پروتکل­‌های معتبر برای درمان اختلالات بویایی به­ شدت محدود هستند و روش استاندارد و قطعی برای درمان این اختلالات در هیچ کشوری وجود ندارد. روش­‌های درمانی که در حال حاضر ارائه می­‌شوند به طور کلی در چند دسته قرار می‌­گیرند:

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

درمان علل ریشه‌­ای اختلالات بویایی:برطرف کردن علل ریشه­‌ای اختلالات بویایی مانند استعمال دخانیات، بیماری­‌های سیستمیک و موضعی و مصرف داروهای خاصی که باعث بروز اختلالات بویایی می­‌شوند، می­‌تواند منجر به بهبود وضعیت بویایی شود.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

برای مثال سیژرهای لوب تمپورال، میگرن، ناهنجاری­‌های روانی و بیماری­‌های متابولیک می­‌توانند باعث ایجاد اختلالات بویایی شوند. با رفع این علل، عملکرد حس بویایی بهبود می‌­یابد. مستندات محدودی حاکی از آن است که حس بویایی در برخی از اختلالات ناشی از مواد سمی، بعد از قطع مواجهه با این مواد، بازیابی می­‌شود.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

درمان‌های دارویی:موارد بازگشت حس بویایی با استفاده از درمان­‌های دارویی در افرادی که دچار اختلالات بویایی پس از ترومای سر یا عفونت دستگاه تنفس فوقانی(URTI)بوده‌­اند، بسیار نادر است. مطالعات زیادی روی درمان اختلالات بویایی با استفاده از دارودرمانی بویژه مصرف موضعی و سیستمیک داروهای استروئیدی انجام شده‌­اند.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

گزارش‌­ها نشان می­‌دهند مصرف سیستمیک استروئیدها ممکن است اختلالات بویایی ایدیوپاتیک، ویروسی یا اختلالات مربوط به مسیر بویایی را بهبود دهد. به طور کلی مصرف استروئیدها به صورت سیستمیک برای درمان اختلالات بویایی، موثرتر از مصرف موضعی آن­‌هاست.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

دلیل این تفاوت به طور قطعی مشخص نیست، اما گزارش‌­های زیادی مبنی بر تأثیر ضعیف مصرف موضعی استروئیدها ارائه شده‌­اند. شاید دلیل این اثربخشی کم این باشد که تنها حجم کمی از استروئیدهای موضعی می­‌توانند به شکاف بویایی برسند و هم‌­چنین موضع التهاب ممکن است همیشه مخاط بویایی نباشد بلکه در صفحه‌­ی مشبک یا پیاز بویایی باشد.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

مصرف سیستمیک استروئیدها اگرچه می­‌تواند موثرتر باشد، اما در دراز مدت عوارض جانبی زیادی از جمله زخم معده، پوکی استخوان، دیابت و ... به همراه دارد. یکی دیگر از مشکلات در مورد استفاده از استروئیدها در درمان اختلالات بویایی، عدم وجود یک دوز و بازه­‌ی زمانی تعریف­شده­‌ی استاندارد برای تجویز است. بنابراین با توجه به تمامی موارد ذکرشده، استفاده از استروئیدها نمی­‌تواند به­‌عنوان یک روش درمانی استاندارد برای درمان اختلالات بویایی باشد.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

یکی دیگر از داروهای مورد مطالعه برای درمان اختلالات بویایی، روی و ترکیبات آن است. کمبود روی می­‌تواند یکی از فاکتورهای احتمالی ایجاد هایپوسمی باشد. بنابراین تعدادی از مطالعات بر روی مصرف این ماده به صورت سیستمیک و موضعی برای درمان اختلالات بویایی متمرکز شده‌­اند. اما متأسفانه نتایج چندان امیدوار کننده نبوده‌­است. برخی از مطالعات عدم تأثیر درمانی سولفات روی را نشان می‌­دهند. هم‌چنین در یک مطالعه گزارش شده­‌است که استفاده­‌ی موضعی روی برای درمان اختلالات بویایی، منجر به آنوسمی دائمی می‌­شود.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

داروهای دیگر مانند جینکوبیلوبا و ویتامین B نیز به عنوان درمان­‌های مؤثر اختلالات بویایی اثبات نشده‌­اند. هم‌­چنین ادعا شده‌است که داروی آلفا- لیپوئیک اسید می­‌تواند فقدان بویایی ناشی از عوامل ویروسی را بهبود دهد، اما روش تحقیق مربوط به این گزارش پلاسبو- کنترل نبوده‌­ است.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

درمان­‌های جراحی: هدف از انجام روش‌­های جراحی (سپتوپلاستی، توربینوپلاستی و جراحی اندوسکوپیک سینوس) در درجه­‌ی اول برطرف کردن انسداد بینی و برداشتن مخاط ملتهب یا پولیپ بینی است. بهبود عملکرد بویایی، دستاورد ثانویه­‌ای است که به دنبال این جراحی­‌ها حاصل می‌­شود. با اینکه روش­‌های جراحی در بیشتر موارد اثربخش به‌­نظر می­‌رسند، ممکن است باعث از دست دادن بویایی در اثر آسیب اپی­تلیوم در حین جراحی شوند.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

تمرین بویایی: یک روش جدید و بی­‌خطر در درمان اختلالات بویایی است. تحقیقات نشان می­‌دهند که حس بویایی انسان توانایی ترمیم و بهبود دارد و قرارگیری در معرض برخی بوها به صورت مداوم می‌­تواند به بازیابی حس بویایی کمک کند. در این روش فرد به صورت مداوم و کوتاه مدت در معرض بوهای خاص در یک دوره زمانی قرار می­‌گیرد. به این ترتیب وقتی که نورون­‌های گیرنده­‌ی بویایی ترمیم و بازسازی می­‌شوند، بوها می­‌توانند جهت گیری مناسب را در آنها ایجاد نمایند.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

ارتباط حس بویایی و چشایی

بویایی و چشایی دو حس مرتبط

حس بویایی و حس چشایی از حسهای پنجگانه انسانی است و بدلیل ارتباطاتی که بین اعصاب چشایی و بویایی وجود دارد تقریبا این دو حس لازم و ملزوم یکدیگرند

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

.

حس بویایی و چشایی و ارتباط ما با محیط بیرون

انسان‌ها، موجوداتی ارتباطیهستند و همواره با جامعه و محیط اطراف خود ارتباط دارند. براساس این ارتباطی که انسان با دیگران و محیط پیرامون خود برقرار می‌کند، فرایندهای مربوط به زندگی مانند دردها، لذت‌ها، احساس‌ها و خلق‌وخوها هم در او شکل می‌گیرند. آن چیزی که ارتباط ما را با محیط بیرون و اطرافیانمان برقرار می‌کند و شکل می‌دهد، حواس پنجگانه‌ بویایی، بینایی، شنوایی، لامسه و چشایی است. حس بویایی و چشایی در انسان‌ها نسبت به حیوانات، کارایی و قدرت کمتری دارند .

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

وابستگی حس بویایی و چشایی

از آنجا که ما انسان‌ها می‌توانیم با حرف زدن، ارتباط مناسبی با دیگران برقرار کنیم، برخی از حواس پنجگانه‌مان هم ضعیف‌تر است. یکی از لذت‌های تمام انسان‌ها، مخصوصا در کشور ما، لذت غذا خوردن است

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

.

نکته مهم اینجاست که حس بویایی و چشایی، به‌شدت به هم وابسته هستند. به‌عبارت ساده‌تر، بوی خوب غذا می‌تواند باعث تحریک اشتها و لذت بردن از غذا شود. از طرف دیگر، ما انسان‌ها به‌دلیل ضعف حس بویایی ، بیشتر به تفکیک کلی بو به‌صورت بوی خوب و بو بد می‌پردازیم اما همین تفکیک کلی هم می‌تواند باعث ایجاد حس خوشایند در ما شود .

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

افسردگی با از دست دادن حس بویایی و چشایی

از آنجا که حس بویایی و چشایی به هم مربوط هستند، افرادی که حس بویایی خود را به دلایل مختلفی مانند از بین رفتن مخاط بینی یا ابتلا به تومورهایی که بر عصب بویایی در مغز تاثیر منفی می‌گذارند، از دست می‌دهند، به‌تدریج دچار علایم اختلال افسردگی می‌شوند. این افراد، علاوه بر اینکه از یکی از لذت‌های زندگی که همان استشمام بوی خوشایند است، محروم می‌شوند، به‌دلیل تاثیر حس بویایی بر چشایی، از لذت غذا خوردن هم محروم خواهند شد

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

.

حالا اگر این دو محرومیت در کنار مشکلات دیگر زندگی مانند مشکلات مالی، اجتماعی، عاطفی و شغلی قرار بگیرند، می‌توانند باعث تشدید یا بروز افسردگی شوند. از طرف دیگر، افراد مبتلا به افسردگی هم از غذا خوردن لذت نمی‌برند و یکی از دلایل این لذت نبردن، کاهش قدرت بویایی و چشایی در دوران بیماری می‌دانند

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

.

یعنی به‌دلیل ابتلا به افسردگی، هم حس بویایی فرد ضعیف می‌شود و هم اختلالی در پرزهای چشایی او رخ می‌دهد بنابراین دیگر نمی‌تواند مانند گذشته از غذایی که می‌خورد لذت ببرد. با این حال تاکید می‌شود از دست دادن حس بویایی، به‌تنهایی نمی‌تواند باعث بروز افسردگی شود و اگر در کنار مشکلات دیگری که نام بردیم قرار بگیرید، زمینه برای ابتلا به این اختلالیا تشدید آن فراهم می‌شود.

یک مولفه قطعی برای مزه یک غذا سیستم بویایی فرد است. به گفته اسمیت حدود 80 درصد تجربه یک مزه، بویایی است. زبان شاید موتور اصلی طعم نباشد اما حسگرهای واقع بر روی این عضو فرایند کلی چشایی را تقویت می‌کنند

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

.

عصب‌های بویایی ما همواره در حال نابودی و جایگزین‌کردن خودشان هستند و این روند تا هنگام سالمندی طول می‌کشد. به هنگام بالا رفتن سن این عصب‌ها اغلب اوقات فرایند جایگزینی را متوقف می‌کنند، بنابراین افراد سالخورده معمولا از بی‌طعمی غذاها شکایت دارند.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

ارتباط حس بویایی و چشایی

حس بویایی در نوزادان

نوزاد، حس بویایی و چشایی بسیار حساسی دارد. او برای استشمام بوی شیر، بوهای عادی و ملایم مثل بوی موز یا بوهای دیگر، نفس‌های عمیقی می‌کشد. او بوی پستان مادرش را تشخیص می‌دهد و از بوهای تلخ و اسیدی (ترش) خوشش نمی‌آید.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

مثلاً او با احساس بوی الکل یا سرکه، بینی‌اش را چین می‌دهد. این سیستم رادار مانند، به‌طور مستقیم برای تشخیص زمان تغذیه یاری‌اش می‌کند و به او هشدار می‌دهد تا از موادی که برایش زیان‌آور است، دوری کند.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

حس بویایی هم از آن حواسی است که با کودک متولد می‌شود. او از همان لحظه‌ای که نفس کشیدن را آغاز می‌کند، بوهای مختلف را می‌شناسد و به بوی خوب و بد واکنش نشان می‌دهد. یکی از نشانه‌هایی که نوزادان با کمک آن مادرشان را می‌شناسند، همین بوست. از نظر یک نوزاد بوی مادرش بهترین بوی دنیاست و از 6 روزگی موفق به درک آن می‌شود

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

.

پس در همان دوره نوزادی، هر زمان که فرزند‌تان بی‌تابی کرد او را در آغوش بگیرید یا تکه‌ای از لباس‌تان را در کنارش بگذارید تا با بویش آرام شود. وجود حس بویایی در نوزادان، می‌تواند حال و هوای‌شان را هم وابسته به بویی کند که به شامه آن‌ها می‌رسد. شاید تعجب کنید اما یک بوی خوشایند می‌تواند آن‌ها را در همان ماه‌های اول هم آرام کند و یک بوی ناخوشایند می‌تواند اشک‌شان را در بیاورد

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

.

وقتی نوزادان بوی خوشایند را استشمام می کنند اعضای خود را حرکت می دهند تنفس و ضربان های قلب آنها تندتر می شود. کودکانی که توانایی صحبت کردن ندارند از قدرت بویایی خود برای التیام دردهایشان استفاده می‌کنند.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

از این رو پیش از آنکه قدرت تکلم در کودکان شکل بگیرد حس بویایی به آنها در جذب مواد مورد نیاز بدنشان کمک می‌کند. روغن‌های التیام‌بخش را روی دستمالی ریخته و در کنار بالش نوزادان قرار دهید، متوجه خواهید شد که کودک تا زمانی که به آن نیاز دارد آن را استشمام کرده و سپس رویش را از دستمال برمی‌گرداند.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

حس بویایی در نوزادان

حس بویایی در خانم های باردار

وقتی زنان باردار می شوند سطح استروژن آن افزایش می یابد. استروژن در زنان غیر حامله همه موجب افزایش حس بویایی می شود.

تغییرات حس بویایی در بارداری احتمالا بیشتر به تغییرات حساسیت مخاط بینی مربوط است و ربطی به تغییر واقعی درک بو ندارد ولی این مطالعه نشان می دهد زنان طی بارداری در معرض کاهش تشخیص وجود بو و حافظه بویایی هستند ولی این نتایج در مطالعه های دیگر ثابت نشده است.

در ۳ ماهه اول خانم های باردار بوها را با شدت بیشتری حس می کنند

نتایج یک مطالعه دیگر که فقط حس بویایی زنان باردار را با زنان تازه زایمان کرده و زنان غیرباردار مقایسه کرده است، نشان می دهد طبق اظهارات خانم های باردار، دوسوم آنها حس بویایی قوی تری دارند. در یک سوم حس بویایی تغییری نمی کند و در تعداد بسیار کمی این حس ضعیف تر می شود ولی وقتی این اظهارات در مطالعه بررسی قرار شد، مشخص شد زنان باردار در تشخیص بو بهتر از افراد غیرباردار نیستند ولی به نظر می رسد به خصوص در ۳ ماهه اول، بوها را با شدت بیشتری نسبت به خانم های غیرباردار احساس می کنند و بوها برایشان ناخوشایند تر از افراد غیرباردار است. با پیشرفت بارداری و در ۳ ماهه سوم، خانم های باردار احساس خوشایندی تری نسبت به برخی بوها مثل بوی میوه ها پیدا می کنند. به نظر می رسد اثر بارداری بر حس بویایی در ۳ ماهه اول شدیدتر است ولی ظاهرا این تغییر تاثیری بر رفتار خانم های باردار ندارد. هرچند خانم های باردار در تشخیص وجود بو بهتر از دیگر خانم ها نیستند ولی نوع بو را بهتر از آنها می توانند تشخیص بدهند. بیشتر خانم های باردار به خصوص در ۳ ماهه اول می توانند به طور مشخص بوهایی را نام ببرند که برایشان ناخوشایند تر یا گاه خوشایندتر از زمان غیربارداری است.

عوامل موثر بر تغییرات حس بویایی در بارداری

هر چند نتایج مطالعه های مختلف با هم در تضاد است ولی مطالعه های بزرگ تر نشان می دهد که بارداری بر حس بویایی تاثیر دارد و در ۳ ماهه های مختلف بارداری نیز تغییرات متفاوتی پیدا می کند. در مورد نوع بویی که خانم های باردار به آن حساسیت بیشتری گزارش می کنند، اتفاق نظر وجود ندارد زیرا افراد مختلف به بوهای متفاوت حساسیت بیش از حد دارند. تقریبا تمام خانم های باردار در ۳ ماهه اول بارداری بوی مضری مثل بوی گاز طبیعی را بدتر از گذشته وصف می کنند و برایشان ناخوشایندتر است. به هرحال چون پاسخ خانم های باردار یک پاسخ شخصی است و امکان سنجش «خوشایندی» و «ناخوشایندی» با روش های عینی وجود ندارد، برای رسیدن به نتایج دقیق تر در این مورد به مطالعه های بیشتری نیاز است.

فواید تغییر حس بویایی در بارداری

یک سوال مهم این است که آیا این تغییر حس بویایی در بارداری به خصوص در ۳ ماهه اول، فوایدی برای خانم باردار و جنین وی از نظر دور ماندن از خطرها دارد یا نه.
در یک مطالعه نشان داده شده است زنان مبتلا به فقدان حس بویایی مادرزادی دچار تهوع و استفراغ بارداری نمی شوند. به هر حال ناخوشایندتر بودن بوی حداقل یک ماده مضر یعنی «گاز طبیعی» در ۳ ماهه اول بارداری به اثبات رسیده است که بی تردید باعث دوری گزیدن مادر از این خطر بالقوه برای جنین می شود. به نظر می رسد اثر بارداری بر حس بویایی یک مساله مهم است و اثر قابل توجهی بر سلامت زنان دارد. در واقع درک بهتر حس بویایی در دوران بارداری ممکن است باعث درک بهتر وضعیت تغذیه ای مادر شود که اثر مهمی بر سلامت جنین و تهوع و استفراغ بارداری خواهد داشت؛ موضوعی که حدود سه چهارم زنان باردار را درگیر می کند و ممکن است به تغییرات حس بویایی مادر مربوط باشد.
یک مساله مهم دیگر این است که خوشایندترشدن برخی بوها در اواخر بارداری مثل بوی میوه ها می تواند باعث افزایش مصرف این مواد پر از ویتامین شود. امروزه اثبات شده است که حس چشایی جنین از زمان زندگی داخل رحمی تکامل می یابد. فرزندان مادرانی که طی بارداری و شیردهی به مقدار کافی میوه مصرف می کنند، بعدها تمایل بیشتری به مصرف میوه ها و سبزی ها دارند که آثار بسیار خوب آن بر سلامت کاملا مشخص است و همچنین میزان مصرف میوه در بچه هایی که مادرانشان به مصرف میوه در دوران بارداری و شیردهی تمایل نداشته اند یا از شیرخشک تغذیه شده اند، پایین است و این ممکن است باعث بروز چاقی، دیابت و... در آنها شود.

 زنان باردار باید تا می توانند برای تهویه هوا، پنجره ها را باز نگه دارند و از رایحه های آرامش بخشی مانند نعناع، لیموترش و زنجبیل اگر به آنها آرامش می دهند، استفاده کنند.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

حس بویایی در خانم های باردار

حس بویایی و خاطرات انسان

آیا تا به حال توجه کرده‌­اید که یک بوی خاص  شما را به یاد یک خاطره می­‌اندازد؟

ممکن است بوی یک غذای خانگی یا یک عطر گل محمدی شما را  به یاد مادربزرگتان بیندازد.

یا اینکه بوی جوراب بدبو شما را به یاد برادرتان بیندازد.

یا بوی کیف و دفتر نو خاطره­‌ای از دوران مدرسه را برایتان تداعی کند.

واقعیت این است که یک بوی خاص ممکن است سیلی از خاطرات را در ذهن انسان زنده نماید و حالت­‌های فردی را تحت تأثیر قرار دهد.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

اما بوها چگونه می­‌توانند چنین احساسات قوی و خاطرات قدیمی را برانگیزند؟ پاسخ این سؤال در آناتومی مغز است.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

پیاز بویایی بخشی از سیستم لیمبیک (قسمتی از مغز که مسئول حافظه و هیجان است) می­‌باشد. پیاز بویایی از درون بینی آغاز می‌شود و در قسمت تحتانی مغز ادامه می­‌یابد و به دو ناحیه مغز یعنی آمیگدال (قسمتی از مغز که مسئول احساسات و هیجانات است) و هیپوکامپ ( قسمتی از مغز که مسئول حافظه بلند مدت و یادگیری است) ارتباط می­‌یابد. جالب اینکه اطلاعات مربوط به حواس بینایی (تصاویر)، شنوایی (صداها) و لامسه از این مناطق مغز عبور نمی‌کنند. علت اینکه بویایی بیشتر از سایر حواس خاطرات و هیجانات را برمی­‌انگیزد، همین است.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

وقتی شما یک بو را برای اولین بار حس می­‌کنید، مغز شما آن را به یک اتفاق، یک شخص، یک چیز و یا حتی یک لحظه پیوند می­‌زند.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

وقتی که شما دوباره با آن بو مواجه می‌ شوید، این پیوند در مغز شما وجود دارد و آماده است که آن خاطره یا حالت را دوباره تداعی کند. بوی کلر ممکن است شما را به یاد یک خاطره از تابستان بیندازد و یا این‌ که بوی گل لی­لیوم ممکن است شما را غمگین کند، در حالی که علت آن را نمی‌­دانید.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

حس بویایی و خاطرات

کاهش آستانه تحریک بوها در کودکان اوتیستیک

 

محققین جمهوری چک در سال 2011 تحقیقی انجام دادند که در آن آستانه‌ی بویایی و نیز توانایی تشخیص بو در بیماران اوتیستیک مورد بررسی قرار گرفت.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

در این آزمون دو گروه 35 نفری، یک گروه مبتلایان به بیماری‌های طیف اوتیسم (از سن 6 تا 18 سال با میانگین سنی 10/8) که 31 نفر آن ها پسر بودند و گروه دوم افراد سالم (با میانگین سنی 10/4) که 28 نفر آن ها پسر بودند، انتخاب شدند.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

در این آزمایش از تست بویایی Sniffin’ Sticks استفاده شد. این تست یک تست بویایی رایج در اروپا است که از سه بخش تعیین آستانه (threshold)، تمیزدهی بین بوهای مختلف (discrimination) و تشخیص نوع بوها (identification) تشکیل شده است. در این تحقیق تنها از بخش‌های اول و سوم تست استفاده شد.  

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

نتایج این تحقیق نشان داد که در آزمون تعیین حد آستانه‌ی بویایی، بیماران طیف اوتیسم به طور قابل توجهی دچار اختلال هستند (آستانه‌ی تحریک پایین‌تری دارند یا به عبارتی سریع‌تر بو را حس می کنند).

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

در آزمون تشخیص نوع بوها، به غیر از دو بوی پرتقال و میخک، در سایر بوها تفاوت خاصی میان دو گروه مشاهده نشد. بیماران طیف اوتیسم به طور معنی‌داری بوی پرتقال را بهتر از گروه کنترل تشخیص دادند (حدود 31 درصد بیشتر)، در حالی‌ که در تشخیص بوی میخک نسبت به گروه کنترل ضعیف‌تر بودند (حدود 34 درصد کمتر).

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

این تحقیق نشان داد که کودکان طیف اوتیسم توانایی تشخیص بوی تقریباً نزدیک به نرمال دارند، ولی در آستانه‌ی بویایی دچار اختلال هستند.

شما میتوانید حس بویایی فرزند خود را با چرخ و فلک بوها ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

اختلال بویایی در بیماری اوتیسم

تشخیص اختلال بویایی برای پیش‌بینی ابتلا به بیماری آلزایمر

بویایی یک سیستم حسی پیچیده است و علاقه به بررسی ارتباط بین بویایی و شناخت به ویژه در سال‌های اخیر رو به افزایش است. بویایی، توانایی‌های شناختی و حالت‌های فردی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

کهولت سن و بیماری‌های اعصاب مرکزی به ویژه آلزایمر و پارکینسون، با ایجاد تغییرات آناتومی پاتولوژیکی ساختار‌های بویایی مرکزی و محیطی، باعث ایجاد اختلال در عملکرد بویایی می‌شوند. بنابراین یکی از اتفاقاتی که در افراد مبتلا به آلزایمر صورت می­‌گیرد، از دست دادن حس بویایی است.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

در مطالعه‌ای که در سال 2014 روی افراد میانسال انجام شده‌است، رابطه­‌ی بین اختلال بویایی، ارزیابی­‌های شناختی و حجم ساختار مغز در افراد میانسال سالم در مقایسه با بیماران مبتلا به آسیب شناختی همراه با اختلالات فراموشی (aMCI) یا آلزایمر (AD) بررسی شد.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

12 بیمار مبتلا به aMCI و نیز 6 بیمار با آلزایمر در مراحل اولیه و 30 نمونه­‌ی کنترل بررسی شدند. توانایی تشخیص بویایی به وسیله­‌ی تست تشخیص بویایی دانشگاه پنسیلوانیا (UPSIT) و تست sticks sniffin(تست بویایی ویژه‌­ی اروپا) ارزیابی شد و در کنار این تست­‌ها حجم ساختاری مغز با MRI  ارزیابی شد.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

نتیجه­‌ی MRI بیماران مبتلا به آلزایمر که اختلال بویایی داشتند در مقایسه با بیمارانی که بویایی تقریباً سالم داشتند به طور قابل توجهی، بدتر بود. بین امتیازات تست بویایی و نتایج MRI در گروه بیماران، رابطه‌­ی معنی­‌داری وجود داشت.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

نتایج این مطالعه نشان داد، کاهش اندازه­‌ی حجم‌­های مغزی مربوط به بیماری آلزایمر، به­ شدت در ارتباط با توانایی تشخیص بویایی است. بنابراین، نتایج ثابت می­‌کند اختلال بویایی، یک مارکر اولیه­‌ی تخریب لوب تمپورال مغز می‌باشد.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

تحقیقات نشان می‌­دهند در افرادی که دچار آلزایمر می‌­شوند، قبل از ظاهر شدن هر علامت بالینی دیگری، حس بویایی دچار اختلال می­‌شود. بنابراین، با انجام تست­‌های ساده بویایی می­‌توان تا حدی پیش­‌بینی کرد که یک فرد میانسال در معرض ابتلا به آلزایمر هست یا نه. در واقع تست بویایی برای تشخیص آلزایمر، ارزان­‌ترین، کم­‌خطرترین و در دسترس­‌ترین وسیله برای تشخیص زودهنگام آلزایمر و کمک به بیمار برای مهار کردن پیشرفت بیماری است.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

اختلال بویایی نشانه آلزایمر

اختلال بویایی ناشی از آنفلوآنزا

همه‌ی شما تاکنون با مشکلات بویایی در هنگام سرماخوردگی مواجه شده‌اید. این اختلالات می‌توانند مانع از درست فهمیدن بوهای مختلف و لذت بردن از غذاها در حین دوره‌ی بیماری شوند.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

با وجود اینکه در اغلب موارد، پس از رفع سرماخوردگی، مشکلات بویایی برطرف می‌شوند ولی برای برخی از افراد، اینگونه اختلالات، همچنان ادامه می‌یابد و می‌تواند منجر به آنوسمی (از دست رفتن کامل حس بویایی) و یا پاروسمی (اعوجاج در حس بویایی که باعث می‌شود فرد همه‌ی بوها را به صورت بویی ناخوشایند استشمام کند) گردد.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

مکانیسمی که موجب اختلالات بویایی پس از ابتلا به بیماری‌های ویروسی می‌شود، هنوز ناشناخته است، ولی روشن است که ویروس‌های مختلف از جمله ویروس آنفلوآنزا که عامل ایجاد سرماخوردگی هستند، در بعضی موارد، سبب تخریب اپی‌تلیوم بویایی می‌شوند.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

اپی‌تلیوم بویایی، لایه‌ای از غشای مخاطی‌ست که در بالاترین بخش حفره‌ی بویایی قرار دارد و حاوی سلول‌های گیرنده‌ی بویایی می‌باشد.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

آسیب‌هایی که این ویروس‌ها به سلول‌های بویایی می‌رسانند، همیشه باعث از دست‌رفتن کامل حس بویایی (آنوسمی) نمی‌شود؛ بلکه گاهی ممکن است افراد قادر به حس کردن بوهای خاصی باشند که البته میزان این توانایی و همچنین نوع بوهایی که آن‌ها قادر به تشخیصشان هستند، از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

از دست رفتن بویایی پس از بیماری‌های ویروسی،Post-Viral Olfactory Loss (PVOL)، نیز نامیده می‌شود. PVOL همیشه به صورت ناگهانی بروز نمی‌کند، بلکه می‌تواند به تدریج پیشرفت کند. اغلب افراد به طور معمول یک یا دوبار در سال دچار سرماخوردگی می‌شوند. بعضی از بیماران، ممکن است پس از هر بار سرماخوردگی، بخش اندکی از حس بویایی خود را از دست دهند و در نهایت پس از چندبار متوجه شوند که هیچ بویی احساس نمی‌کنند، بدون اینکه به وخیم‌تر شدن مشکل خود پی برده باشند.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

PVOL ، بیشتر در میان زنان 40 تا 70 ساله شایع است. همانطور که اشاره شد، مکانیسم این بیماری هنوز مشخص نشده است و این امر باعث مشکل شدن درمان آن می‌گردد؛ ولی مطالعات نشان می‌دهد که امکان بازگشت خودبه‌خودی حس بویایی به صورت جزئی وجود دارد. البته پیش‌بینی اینکه چه قدر طول می‌کشد که این روند اتفاق بیفتد، به سادگی امکان پذیر نیست.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

به عنوان مثال در تحقیقی که در سال 2014 بر روی بیماران مبتلا به PVOL انجام گرفت، نشان داده شد که در 80 درصد از افراد مورد بررسی، پس از حدود یکسال، روند بهبود آغاز شده است.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

یکی از روش‌هایی که برای درمان این مشکل توصیه می‌شود تمرین بویایی است که بسیاری از تحقیقات صورت گرفته مؤثر بودن آن را تایید کرده‌اند. محققان معتقدند که این تمرین می‌تواند سبب بازسازی سلول‌های گیرنده‌ی بویایی و فعالیت مجدد آن‌ها شود.

شما میتوانید حس بویایی خود را با استفاده از تست بویایی استاندارد ایران ارزیابی کنید.

منابع:

درمان اختلالات بویایی به روش «تمرین بویایی»

حس بویایی در کودکان

اهمیت حس بویایی

اختلال بویایی ناشی از آنفلوآنزا